à tout ceux qui peuvent m'aider

Bonjour,j'ai demander de l'aide j'ai messenger 7.0 j'ai windows 2000 quand je suis en conversation avec des contacts j'ai un ami qui à mon mot de passe qui peut suivre mes conversations et je ne peux pas changer mon mot de passe comment je peux faire pour que cela reste privé,si vous pouviez m'expliquer avec des mots trés simples car je suis une débutante je vous remercie Mimi7