Regex casse-tête

Bonjour à tous :)

je cherche à spliter une longue chaine en plusieurs petites suivant certaines variables + et - optionnels et en fonction des " pour les expressions...
pour être plus clair, j'aimerai que la chaine

$chaine = 'mot0 mot1 +mot2 -mot3 "expression a" +"expression b" -"expression c"';

soit splité en

mot0
mot1
+mot2
-mot3
"expression a"
+"expression b"
-"expression c"

j'ai pensé faire
preg_split('#[\+-]?(")?(.+)(")?#i', $chaine);
(" à la place des " car j ai déjà passé la variable dans htmlspecialchars) mais ca ne marche pas et je ne vois pas où ca cloche... :s n étant pas expert en regex, je me demandais si quelqu'un pouvait m'aider? :p :)

Merci beaucoup d'avance pour votre aide car j ai déjà le cerveau qui fume!