Marre du saccadé

Bonjour,

voilà j'ai un soucis très énervant qui est apparu du jour au lendemain : toutes les lectures vidéo et musicales sont maintenant saccadé, le son bug sur toute la durée comme s'il ramait quelques micro secondes tous les x temps ce qui devient vraiment très énervant.
Et ce peu importe les lecteurs, vlc, lecteur windows,... tout y passe, et peu importe les format : avi, mp3, mp4,...

De plus même mon pc rame à présent, il est devenu lent et rien que le déplacement de la souris se fait en saccadé...

Est-ce que quelqu'un peu m'aider s'il vous plait ?