Identifiants pour phpmyadmin

Bonjour,

je cherche à accéder à phpmyadmin via le site de free, et un login et mot de passe me sont demandés.
J'ai essayé avec tous les logins et mot de passe que free m'a fourni, aucun ne fonctionne.
J'ai bien activé la base de donnée il y a quelques semaines.
Quelqu'un saurait-il quelle est la structure du login? est-ce http://lenomdusite.free.fr? est-ce http://monpseudofree.free.fr? autre?
Et le mot de passe? car je viens tout juste d'en choisir un, qui sera activé sous quatre heure, mais en attendant, lequel dois-je mettre? celui de mon compte mail free? celui du compte de gestion free? autre?

Merci d'avance.