Copain Pokémon et défi pour le faire évoluer

Bonjour,

Une petite question pour Pokémon Go :

J'ai choisi un Pokémon pour le faire évoluer, il a ramassé assez de bonbons pour qu'il évolue mais ça me marque "pars en exploration et termine un défi avec lui pour le faire évoluer".

Je suis déjà parti en exploration, on a même découvert de nouveaux lieux (Pokéstops et arènes ensemble) mais pour le défi, je ne sais pas ce que ça veut dire, je sais qu'il y a des défis dans ce jeu (terminer des études) mais normalement, il n'y a pas besoin d'avoir un Pokémon en copain pour ça.

Comment faire ça ? 

Merci !