Tout les programmes que j'ouvre ne repondent plus!

Bonjour, hier soir j'ai ouvert le gestionnaire de tache et j'ai supprime quelque chose qui prenait beaucoup de mémoire vive (je ne me rappelle plus du nom) et je ne sais pas si c'est depuis que j'ai supprimer ca que c'est arriver mais mon pc est rendu tres lent, tout les programmes que j'ouvre soit ne s'ouvrent pas ou ne répondent.. J'ai redémarrer mon pc et ca n'a rien changer et plusieurs programmes qui s'ouvrent au démarrage ne semble pas s'ouvrir.. J'ai vraiment besoin d'aide car je ne peux accéder a rien.. Meme l'explorer ne repond plus. SVP MERCI