Internet anormalement lent

Bonjour,

Je suis relié directement à la freebox donc même pas de problème wifi mais pour une raison inconnue ma connexion est extrêmement lente depuis à peu près un mois. Mon débit n'est plus que de 0.5Mbps en entrée et 0.8Mbps en sortie. Quelqu'un pourrait il me renseigner sur les raisons éventuelles et comment remédier à ce problème ?

Merci d'avance pour les éventuelles réponses