Dependance

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mohcine97 Messages postés 15 Statut Membre -  
CCMclaude Messages postés 27560 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
slt tt le monde , bon voila , j'ai 15 ans , j'ai beaucoup envie de fumer ces derniers jours , mais je ne veux pas devenir dependant ,ptt que je le suis meme si je n'ai jamais fumer , je voudrais savoir quelque astuce, methode pr fumer sans devenir Accro , je voudrais aussi savoir si les malboro light rend les gens dependant a cette drogue et est ce qu'ils sont moins nocifs que les autres cigarettes ,Merci d'avance :S

5 réponses

^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3 279
 
Salut

Fume pas.

@+
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dsy73 Messages postés 9917 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 487
 
Il n'existe pas d'astuces pour éviter l'accoutumance. Les cigarettes light ou pas sont justement faites pour que tu en rachètes.
Donc la seule "astuce" est de ne pas fumer.

Poses-toi la question : pourquoi je veux fumer ?

Je crois que le problème est ailleurs : manque de confiance en soi, problème de communication, stress, etc
La cigarette n'est pas la solution.
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^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3 279
 
Quand t'as envie tu bois de l'eau.
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mohcine97 Messages postés 15 Statut Membre
 
oui, mais l'envie est plus forte que mois :S , sinn merci pr vos reponses ...
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CCMclaude Messages postés 27560 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   741
 
Bonjour mohcine97 et bienvenue sur CCM,

CCM dispose d'un forum dédié aux questions concernant le tabac : tes questions y seront les bienvenues.

Lecture préalable : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2570797-cigarette-composition-composants-toxiques/#q=cigarette&cur=4&url=%2F.

Cordialement.
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