Poser la tête sur les jambes en étant assise.
Flobyzz
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20 janv. 2010 à 15:20
azerwhite Messages postés 625 Date d'inscription mardi 21 octobre 2008 Statut Membre Dernière intervention 7 novembre 2011 - 20 janv. 2010 à 15:24
azerwhite Messages postés 625 Date d'inscription mardi 21 octobre 2008 Statut Membre Dernière intervention 7 novembre 2011 - 20 janv. 2010 à 15:24
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Karto_bizzX
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20 janv. 2010 à 15:23
20 janv. 2010 à 15:23
Il faut essayer de s'exercer chaque jour,en essayant de le faire en plusieurs séries sans abîmer le dos,lentement mais surement.
Tiens des exercices pour gagner en souplesse:
https://entrainement-sportif.fr/souplesse.htm
Pour la souplesse du dos et des hanches.
Tiens des exercices pour gagner en souplesse:
https://entrainement-sportif.fr/souplesse.htm
Pour la souplesse du dos et des hanches.
Utilisateur anonyme
20 janv. 2010 à 15:24
20 janv. 2010 à 15:24
Forum informatique, et non de musculation, ou de position....
Allez un sur un forum adapté, MERCI ( http://www.google.fr/url?sa=t&source=web&oi=revisions_result&ct=result&cd=4&ved=0CBIQhAIwAw&url=http%3A%2F%2Fwww.doctissimo.fr%2F&rct=j&q=octissimo&ei=FRJXS82-G4684gbZvN3NAw&usg=AFQjCNGWCPTTK_bseXMTapr3D3hP5TEGZg
Allez un sur un forum adapté, MERCI ( http://www.google.fr/url?sa=t&source=web&oi=revisions_result&ct=result&cd=4&ved=0CBIQhAIwAw&url=http%3A%2F%2Fwww.doctissimo.fr%2F&rct=j&q=octissimo&ei=FRJXS82-G4684gbZvN3NAw&usg=AFQjCNGWCPTTK_bseXMTapr3D3hP5TEGZg
azerwhite
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20 janv. 2010 à 15:24
20 janv. 2010 à 15:24
Euuh, c'est un peu comme lécher son coude ? tu vas te marrer quand on va te dire qu'on la fait?
Parce que moi je viens de la faire sans problème! Toi tu t'arrêtes ou ?
^^
Parce que moi je viens de la faire sans problème! Toi tu t'arrêtes ou ?
^^