J'ai des problème de son avec mon casque

Bonjour, je poste ce message car je ne trouve aucun article parlant de se problème, j'ai depuis quelque jour un problème qui recure avec tout mes casque au bout de quelque mois
Au bout d'un moment, je n'entend que d'une oreille et je dois tordre où étendre la prise Jack afin d'entendre des deux coter
J'espère que vous pourrez m'aider à comprendre le problème et le réparer, je vous remercie de votre attention