Mise à jour de ma carte mère Asus

Bonjour tout le monde,

j'ai un problème avec ma carte mère Asus ROG Maximus XI Hero que j'essaie de mettre à jour depuis le BIOS. J'ai formaté une clé USB en FAT32 et j'y ai copié le fichier M11H.CAP. Lorsque je le lance le BIOS et que j'essaie de lire le fichier pour lancer la mise à jour on me dit "the selected file is not a proper bios", je ne peux donc pas lancer la MàJ. J'ai regardé sur le manuel de ma carte mère pour trouver une solution, j'ai donc branché ma clé usb dans le bon port et je me suis assuré d'avoir bien téléchargé la dernière version de la mise à jour ainsi que de bien l'avoir renommée mais rien n'y fait, j'ai toujours le même message "the selected file is not a proper bios". Je ne comprends plus et je ne sais plus quoi faire de plus pour mettre à jour ma carte mère.

Je remercie d'avance quiconque aura une réponse à mon problème car je suis vraiment à cours d'idées...