(HELP) Fréquence non supporté!!!!

Bonjour, commençons par le commencement : J'ai changer mon vieil ordi par un bon pc gamer mais sur mon vieil ordi je jouais à Alien Isolation et sur mon pc gamer actuel je ne peu plus y jouer car dés que le jeu se lance l'écran est noir avec un message fréquence non supporté!!!

Mais quand j'ai tenté de résoudre le problème, j'ai eu la bêtise d'agrandir la résolution de mon écran ! Donc maintenant quand je démarre mon pc l'écran est tout le temps en fréquence non supporté !!!

Aidez moi a régler ce problème , je vous en prie!