Je ne sais plus si j ai ecrit

Bonjour,
je dois perdre la boule car je ne sais plus,et ne vois plus mon message.Donc dans ma boite mail outlook et que celle ci,des personnes toutes étrangères,(Anglais)m envoie tous les jours des messages très subjectif, des choses salaces,pourtant j ai mit l arret pour les images pornos,et je bloque,mais tous les jours je me retrouve avec au moins une dizaine de noms .Merci de me dire ce que je pourrais faire.Merci a vous Cordialement .