Fréquence non supporté

Je viens pour faire par de mon problème qui a été vu plusieurs fois, au démarrage normal de windows mon écran affiche fréquence non supporté.
Cependant j'ai essayé une bonne partie des solutions présente sur ce forum et rien n'a marché (baisser la résolution) a un détail près c'est de baisser la fréquence en allant directement dans les propriété de mon moniteur mais là est le hic je ne peut pas y accèder car quand je lance en mode sans échec le bouton pour y accèder est grisé donc je me prend une quenelle de windows :/.
si il y en a qui ont la solution je les attends avec impatience
Merci d'avance !

P.S désolé pour les fautes il est tard et j'ai pas trop la tête à ça