Frequence de rafraichissement

Bonjour, j'ai un problème avec ma fréquence de rafraichissement : elle est de 60Hz en 1920 par 1080 et cela me cause des migraines. J'ai déjà essayé en passant par le panneau NVidia mais il ne propose pas au dessus de 60Hz et dans le panneau de configuration non plus. Je possède une GTX 970 et mon moniteur est un Plug and play générique. A l'aide ! la seule résolution qui monte jusqu'à 75 Hz est de 1440 par 900 !