Rafraichir cablage france telecom pour freebox

Bonjour,

ma maison est une maison des années 70, l'installation téléphonique de la même époque
je suis chez free derrière une Freebox révolution dégroupé complètement, pas de facture France Telecom

je souhaite optimiser ma ligne pour une meilleure connexion adsl puisqu'elle ne sert qu'a ça ...

l'arrivée de ma ligne FT se fait au premier étage de la maison... au niveau du plafond
derrière les deux fils qui rentrent dans ma maison, j'ai un espèce de petit boitier avec un condensateur , peut etre un filtre ou un répartiteur vers deux autre prises, mais qui sont toutes débranchées... petit boitier que je soupçonne d'être en trop ...
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mon idée était de connecter aux deux fils du haut, qui rentrent dans ma maison avant le petit boitier, un cable rj11 de bonne facture ( genre un belkin blindé ), et de brancher ma freebox directement dessus, sans filtre, par l'intermediaire de scotchlock...

pensez vous que ça puisse marcher mieux ?
est le meilleur moyen ?

est il vrais que de je dois avoir un cable rj11 le plus court possible ? je suis embété car actuellement ma prise de telephone en T qu'a 40 ans est à 7 metres, et que je le rappelle, mon entrée de cable ft est au plafond... je ne pourrais que difficilement faire mieux ...

un tres gros merci d'avance pour votre aide
et en esperant avoir ete assez clair pour vous :)