Problème frequence rafraichissement

Bonjour,
Bonjour, je me suis acheter un PC pour le multimédia et le gaming mais j'ai un problème de framerate qui a l'aire d'être lié au 60hz qui n'est pas stable, par exemple je vais être à 60fps pendant 2 seconde puis baisse à 54fps pendant 1 seconde puis retour à 60fps pendant 2 secondes et re chute à 54fps ainsi de suite. Du coup, saccades toute les 2-3 secondes, tearing (déchirure d'écran) mais parfois tout d'un coup ça ne vas plus le faire pendant 1 minute puis ça va reprendre !
Apparemment je suis loin d'être le seul à avoir ce problème pour ceux qui branche leurs PC sur leurs télé (ou ampli), en générale pas de soucis sur un moniteur de PC. J'ai passé des heures a faire des recherches et parcourir les réglages de windows et des paramètre de ma carte graphique mais pas moyen de trouver une solution.