Dump MySql

Bonjour,

http://www.commentcamarche.net/mysql/mysqlimport.php3

Comment entrer cette commande et où ?
je suis sous XP et j'ai EasyPhp (PhpMyAdmin)

Il faudrait que je tape ceci sur la ligne de commande car j'ai un gros fichier 40 mo à exporter puis à importer et cela ne fonctionne pas avec PhpMyAdmin même en ayant modifié php.ini set_time_limit()

<mysql -h host -u user -ppass base_de_donnees > fichier_dump>

mais de quelle ligne de commande sagit-il, désolé, si la question vous semble évidente mais je patauge un peu, beaucoup ;)
je débute

Merci
Cordialement
Jo@kim