Actualisation désactivée - After effect

Bonjour, je dispose du fameux logiciel After effect. Cependant, lorsque je l'utilise, au bout de quelque manipulation (comme écrire un texte, changé les réglages d'un effet), l'écran devient noir, et il y a une bande rouge een bas de l'écran de prévisualisation avec marqué : ''actualisation désactivée : finissez de mofifier le texte pour continuer ''
Ensuite mon écran reste noir pendant quelques minutes et après il redevient normal. Que faire pour qu'il redevienne normale tout de suite ?