Probleme Playstation Network Aider moi !!

Bonjour, Alort voila Jai un compte Playstation network depuis 3 ans a peu pres et il ce connecte automatique quand j'allume ma ps3 Et puis pendant 3 ans s'etait commsa et comme sa date maitenant que je veut me connecter avec mon compte chez un pote ou quoi je m'en souvient plus de mon mot de passe /: J'aimerais savoir si on peut le changer sans savoir l'ancien ou yaura un moyen de le savoire /: mes il est enregistrer mes en petit point noir quoi ^^