Préparation à une compétition ?

holybeer Messages postés 437 Statut Membre -  
sawsix Messages postés 4824 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Salut,

J'ai une compete de Taekwondo le 19 novembre. C'est ma première ( j'suis ceinture bleue ). J'voulais savoir la préparation niveau nourriture ( Ce qu'il faut manger, et ne pas manger ), comment gérer la faim pendant la compete ..

Merci

2 réponses

  1.
    sawsix Messages postés 4824 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   1 035
     
    Salut,

    Les thaïlandais lorsqu'ils se préparent à une compétition de Taekwondo ils mangent du riz nature sans viande et sans pain , le reste du temps ils cours et s'entraînent durement.
    0
  2. gaelle47 Messages postés 11 Statut Membre
     
    une bonne raclette :)
    -1

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