Préparation à une compétition ?

holybeer Messages postés 383 Date d'inscription jeudi 3 février 2011 Statut Membre Dernière intervention 29 novembre 2013 - 28 oct. 2011 à 09:07
sawsix Messages postés 4823 Date d'inscription lundi 25 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 3 janvier 2017 - 29 oct. 2011 à 18:25
Salut,

J'ai une compete de Taekwondo le 19 novembre. C'est ma première ( j'suis ceinture bleue ). J'voulais savoir la préparation niveau nourriture ( Ce qu'il faut manger, et ne pas manger ), comment gérer la faim pendant la compete ..

Merci

2 réponses

sawsix Messages postés 4823 Date d'inscription lundi 25 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 3 janvier 2017 1 033
Modifié par sawsix le 29/10/2011 à 18:26
Salut,

Les thaïlandais lorsqu'ils se préparent à une compétition de Taekwondo ils mangent du riz nature sans viande et sans pain , le reste du temps ils cours et s'entraînent durement.
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gaelle47 Messages postés 10 Date d'inscription dimanche 17 mai 2009 Statut Membre Dernière intervention 23 janvier 2012
29 oct. 2011 à 18:11
une bonne raclette :)
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