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Préparation à une compétition ?

holybeer Messages postés 437 Statut Membre -  
sawsix Messages postés 4824 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Salut,

J'ai une compete de Taekwondo le 19 novembre. C'est ma première ( j'suis ceinture bleue ). J'voulais savoir la préparation niveau nourriture ( Ce qu'il faut manger, et ne pas manger ), comment gérer la faim pendant la compete ..

Merci

2 réponses

Réponse 1 / 2
sawsix Messages postés 4824 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   1 035
 
Salut,

Les thaïlandais lorsqu'ils se préparent à une compétition de Taekwondo ils mangent du riz nature sans viande et sans pain , le reste du temps ils cours et s'entraînent durement.
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Réponse 2 / 2
gaelle47 Messages postés 11 Statut Membre
 
une bonne raclette :)
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