Counter-strike 1.6 Longjump

Bonjour,
Voila je joue a cs 1.6 depuis longtemps et je m'entraine pour réalisé un longjump. Le problème et que je n'arrive pas a aller au-dessus des 220 unites pourtant je fait bien les strafs dans le saut . Es-que c'est synchronisation des straf qui fait gagné des unités ou autre chose ? Aussi avant le saut c'est important de appuyée sur "z" et "q" ou "z" et "d" .

Je souhaite que un expert en longjump me dise le secret ou la technique a faire que on ne vois pas sur les video de turorial, (jeux counter-strike 1.6)
Merci d'avance,

Cordialement: Kimimaru58