Comment calculer mon pourcentage de temps de travail

Bonjour,
Pour cause de raison de santé, j'ai dû réduire mon temps de travail.
Au lieu de travailler 35h/semaine, je travaille 32h/semaine.
Je souhaiterais connaître mon pourcentage de temps de travail. Je ne sais comment faire. d'autant que je suis lettres et aucunement chiffres !!!!
Merci infiniment de votre aide car un coup mon chef me dit un pourcentage puis un autre et la secrétaire un autre. Je souhaiterais être fixée.
Je vous remercie de l'attention que vous accorderez à ma demande.