Menaces et demande de rançon

Bonjour,

Ma messagerie a été piratée et on me menace de diffuser des vidéos obscènes à moins que je paye une rançon.

Voici le message que j'ai reçu. Je précise que je ne suis jamais allé sur un site porno et que je n'ai jamais cliqué sur un bouton "Play on porn video".

Bonjour, cher utilisateur de bodymindconcept.fr.
Nous avons installé un logiciel RAT dans votre appareil.
Pour l'instant, votre compte e-mail est piraté (voir pour , j'ai maintenant accès à vos comptes).
J'ai téléchargé toutes les informations confidentielles de votre système et j'ai obtenu des preuves supplémentaires.
La chose la plus intéressante que j'ai découvert est celui des enregistrements vidéo de votre masturbation.

J'ai posté mon virus sur un site porno, puis vous l'avez installé sur votre système d'exploitation.
Lorsque vous avez cliqué sur le bouton Play on porn video, à ce moment-là mon troyen a été téléchargé sur votre appareil.
Après l'installation, votre caméra frontale prend une vidéo chaque fois que vous vous masturbez. De plus, le logiciel est synchronisé avec la vidéo de votre choix.

Pour le moment, le logiciel a collecté toutes vos informations de contact sur les réseaux sociaux et les adresses e-mail
Si vous devez effacer toutes vos données collectées, envoyez-moi 250$ en BTC (crypto-monnaie).
Ceci est mon portefeuille Bitcoin: 18firbfmx4KoNeM4cBhcDdXgp2Aiduo43G
Vous avez 2 jours après avoir lu cette lettre.

Après votre transaction, je vais effacer toutes vos données.
Sinon, je vais envoyer une vidéo avec vos farces à tous vos collègues et amis !!!

Et désormais, soyez plus prudent!
Visitez uniquement les sites sécurisés!
Au revoir!

Y a-t-il un risque que des vidéos obscènes soient diffusées à mes contacts ?

Et comment sécuriser ma messagerie ?

Merci pour votre aide !