Probleme fps

j'ai reinitialiser mon portable hier a cause qu'il allait lentement pour aucune raison. normalement mon portable va assez bien entre 60 et 70 fps a medium pour la majorité des jeux et la il reste entre 10 et 20 a very low. jai update tout mes drivers, pas de mise a jour pas de virus ou de malwares, mes perfomance sont au max j'ai verifier si il avait des erreur d'ecrit sur le disque mais rien a faire aider moi svp je tien a preciser je m'y connais un peu en informatique mais pas enormement donc si pour m'aider vous me demander quelque chose expliquer moi en quoi sa consiste