Microsoft security essentials

Bonjour, j'ai constaté que cet antivirus microsoft ne fonctionnait plus.j'ai fait la betise de le desinstaller pour telecharger une version recente et surtout en français au bout de 12 heures j'ai arreté le telechargement pensant que c'etait une faille du systeme et depuis l'annulation tourne! que dois je faire ,?et pour bien faire on me dit que windows defender est perimé!et pas de mise à jhour ..je suis perdue merci