Problème de ping (en particulier sur LoL)

Bonjour.
Voici mon soucis : depuis à peu près deux semaines, mon ping a augmenté, passant de 45 en moyenne à 75, notamment sur League of Legends. Je n'ai pas modifié ma configuration. Ma connexion non plus n'a pas changé, d'après les tests j'ai le même débit qu'avant et la connexion semble stable.
Ce n'est pas vraiment de la latence qui se produit, c'est plutôt des freeze du jeu, à intervalles plus ou moins réguliers.
Je suis chez Orange.
Quelqu'un a-t-il une idée de l'origine du problème ? mauvais paramétrage de la box ? Merci d'avance pour vos réponses ! :)