Debit freebox

Bonsoir à tous ^^
voilà je suis actuellement chez free et j'ai la freebox revolution.
Depuis quelques jours j'ai remarqué que ma connexion internet avait grandement
ralentie.
=> A chaque fois que je veux regarder une video, le chargement est très lent et il
arrive même desfois que la video n'arrive pas a chargée :/

Du coup j'ai regardé directement sur ma box mon débit et il est sensé être très bon (enfin je crois ^^):
- 3k pour le debit montant max
- + de 28k pour le débit descendant max






Du coup j'ai aussi regardé mes courbes de débit mais je n'arrive pas bien à comprendre ce quelles indique (sont elles bonnes ou mauvaises)





Voilà donc j'aimerais et je solicite s'il vous plait votre aide pour essayé d'y voir plus clair mais aussi essayé de resoudre ce probleme très embêtant je dois bien l'avouer :)


Merci
Bien cordialement et bonne soirée