Je m'enerve et je deviens agressive ...

Bonjour, je souhaite obtenir une aide car j'en peu plus !


Voila, j'ai 13 ans, et depuis quelques temps, je m'énerve pour rien, limite a faire des crises. Mais je n'ose pas en parler a mes parents. Ex : Jetait en train de me lisser les cheveux, et j'avais du mal pour derrière et bin, sa ma toutes suite saoule, et j'ai gueuler mais sans gueuler ( en voix basse) ex 2 : En cours de maths la prof nous explique un truc et moi j'ai rien compris j'avais envie de peter qlq chose ou de frapper qlq chose. Jai mis un coup de pieds dans la table je me suis retenue, mais sa devient de plus en plus difficile. Ex 3 : Des qu'on veut me faire une remarque ou que mes parents veulent me parler ou autre je m'énerve jusqu'à leur criait dessus parfois, rien que une remarque sa me mets les ners donc je pars.

Voila, je voudrais une aide svp sa devient impossible.