Problème access 2000 VBA

bonjour a tous
voila mon problème :
j'ai créée un formulaire avec sous formulaire sous access 2000
dans ce formulaire il y as des champs de saisie et j'aimerai pouvoir enregistrer ces champ de saisie ainsi que des champs du sous formulaire dans une table préalablement créer.
on ma deja conseiller d'utiliser des "insert into" "value" mais je ne sais pas comment cela fonctionne.
si quelqu'un pouvais m'aider je serai ravie
merci d'avance