Pop-up, que faire ?

Bonjour,

depuis quelques jours des pages de pubs apparaissent régulièrement lorsque je suis sur internet, dans le style http://www.openadserving.com/ ou https://preguntados.com et j'en passe. J'ai beaucoup de mal a propos de ces pop up comme quoi ce serais des virus ou qu'ils récupéreraient des données etc, et j'aimerais éviter tout cela et m'en débarrasser, j'ai deja vu beaucoup de post a ce sujet mais les post sont vieux et les réponses très personnalisées donc ne correspondent pas forcement a mon ordinateur, je viens donc vous voir en espérant vraiment que vous trouverez une solution.
Merci beaucoup