Les sims 3 pouvez vous m'aider sil vous plaît ?

Bonjour,
J'ai les Sims 3 et je voudrais installer le Body Sliders à mon jeu . Le Body Sliders est un Mods voici l'adresse du mod : http://modthesims.info/d/378416 et je ne sais pas l'installer car je n'ai jamais installer et télécharger de mods et j'ai peur de faire une bêtise et d'endommagée mon jeu ! Mon fichier "Mod" et "Packages" existe déjà ce n'est pas moi qui l'as créer il était déjà là quand j'ai acheté le jeu . Merci de m'expliquer sa étape par étape car je ne m'y connais pas très bien avec un langage moins difficile .
Merci de m'aider .