Overclocker ma configue

Bonjour à tous,

J'ai une nouvelle configue et j'aimerais l'overclocker pour booster les performances.

Je n'ai jamais fait ce genre de manipulation, donc je veux être très prudent. J'ai pas mal cherché sur le net pour me renseigner, et trouver des tutoriels analogues à ma situation. J'ai trouvé des trucs très bien qui m'ont déjà bien éclairé, mais avant de passer à l'action je souhaite être sûr.

J'ai un i3 550 (3,20Ghz} monté sur une Gigabyte GA-H55N USB3, avec kingston hyperX 2x2Go 1600Mhz; (win 7-64b}

actuellement le bios affiche :

Bclk : 133, 37 (en général les gens le monte à 190
CPU Frequency : 3201 Mhz (j'aimerais le monter à 4,4 - 4,5 Ghz }
Mem freq : 1333

Vcore : varie entre 1,12 et 1,136
Dram voltage : 1,584

SPD : Auto (possibilités : 6/8/10}

Ma question est donc : quels réglages me conseilleriez vous pour monter le cpu autour des 4,4Ghz et quels réglages dois-je faire pour que la mémoire suive?

Merci!!