Ventirad pour phenom x4 955 BE

Bonjour, je me suis monté un pc il ya peu, mais le ventirad d'origine du Phenom x4 955 BE laisse à désirer surtout au niveau bruit, je voudrais le changer mais je n'y connais rien en ventilos, j'ai lu qu'il faut se référer au socket mais je en suis pas sûr de moi, vous auriez quelques modèles à me conseiller avec un ou deux arguments?

De plus je n'ai pas de ventilo à l'arrière de mon pc, tant que j'y suis j'aimerais aussi un conseil pour ça.

voici la liste de mon matos:

AMD Phenom(TM) II X4 955 Black Edition
OCZ StealthXStream II - 600W
Gigabyte GA-870A-UD3
Samsung SH-D163C - OEM, noir
G.Skill Value 2 x 2 Go PC10600 NT
Western Digital Caviar Blue S-ATA 500 Go - 16 Mo
Gigabyte GV-N460OC-1GI (GeForce GTX 460)
Enermax Black





Merci d'avance.