Aide BIOS??

Bonjour voici mon Bios:

Propriétés du BIOS:
Type de BIOS Phoenix
Date du BIOS système 09/14/00
Date du BIOS vidéo 03/23/20

Fabricant du BIOS:
Nom de l'entreprise Phoenix Technologies Ltd.
Information sur le produit http://www.phoenix.com/en/products/default.htm
Mises à jour du BIOS http://www.esupport.com/biosagent/index.cfm?refererid=40

Problèmes et suggestions:
Suggestion Are you looking for a BIOS Upgrade? Contact eSupport Today!
Suggestion Le BIOS système a plus de 2 ans. Mettez-le à jour si nécessaire.


Dans la dernierre phrase il disent que mon bios a plus de 2 ans (4ans je croit d'apré la date)
Jaimerais donc le mettre a jour pouvez vous me guider??
Est ce que c'est nessesaire parceque je vai macheter un nouvelle carte graphique et une tuner ou sa n'a aucunne utilité??
merci de vos reponsse