Surchauffe

Bonjour,
Je viens de m'inscrire sur le forum.
Je possède un ordinateur portable qui fonctionne sous Vista.

Le problème que j'ai est que mon ordinateur chauffe énormément. Que ce soit quand je regarde des vidéos ( téléchargées sur mon PC ou en streaming ) ou quand je joue ( call of duty 4 ).
J'aimerais savoir si il existe une solution à ce problème... Pouvez-vous m'aider ?

Lorsque je joue sur ce PC, le jeu fonctionne comme au ralentit, le PC chauffe fort et s'éteint. Un ami ma dit que c'est peut être à cause du processeur qui chauffe beaucoup et qu'il faudrait peut être mettre de la pâte thermique autour de celui-ci...

Merci de bien vouloir m'aider avec ce problème.

;)