Probleme ping avec css

Bonjour,
g un pc philips iqon :
nvidia Gforce 7500 le 512mo dédié
1go ram
1.86 ghz core2*duo
adsl 512 kb/s

g téléchargé counter stricke source il y'a 15 jrs, j'arrive a jouer contre bots ou sur lan mais aprés 1 à 5 mn de connexion a un serveur sur internet le serveur me bani et renvoie un message d'erreur qui m'informe que mon ping est trés élevé

cmnt faut-il faire alors pour diminuer mon ping???

rq mon ping actuel varie entre 360 et 850