Entrainement
yankee*****
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-Sido- Messages postés 25 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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salut à tous !!! je voulais savoir si quelqu'un connaissait des entrainements pour améliorer ma vitesse de pointe (sprint) car voici mon problème:
je joue au foot dans un club composé de deux équipes; une qui joue a un niveau assez élevé et l'autre a un niveau très bas .Mon entraîneur m'a dit l'autre jour que j'aurais pus jouer en équipe première mais qu'a cause de ma vitesse trop basse je jouerais dans la deuxième équipe.
donc j'aurais besoin de votre aide pour m'améliorer point de vue sprint surtout .
c'est peut être ma façon de courir qui n'est pas la bonne !!!
PS:j'ai les jambes relativement muscler .
je joue au foot dans un club composé de deux équipes; une qui joue a un niveau assez élevé et l'autre a un niveau très bas .Mon entraîneur m'a dit l'autre jour que j'aurais pus jouer en équipe première mais qu'a cause de ma vitesse trop basse je jouerais dans la deuxième équipe.
donc j'aurais besoin de votre aide pour m'améliorer point de vue sprint surtout .
c'est peut être ma façon de courir qui n'est pas la bonne !!!
PS:j'ai les jambes relativement muscler .
