Problème d'envoi de courrier

Mon problème est que j'ai envoyé un message à une copine hier et elle l'a reçu 150 fois;aujourd'hui elle l'a reçu 1000fois:elle est furieuse.Depuis,un message d'erreur s'affiche quand je veux envoyer(erreur 530)
De quoi s'agit-il?
Autre question à propos de la configuration, doit-on décocher la case:"Mon serveur requiert une authentification" pour envoyer des messges et pour en recevoir?merci de m'aider.