çà rame mais vraiement ça devient impossible

Bonjour,
oui,je sais c'est un pb millenium,mais tout de mème.
il rame de plus en plus. Que puis-je faire de plus puisque mes competences informatique ne sont pas étendues
j'ai fais une recherche de virus -----yanapas,
j'ai vidé le max de chose pour dégager de la memoire,
je soupçonne qu'un fichier reste ouvert en permanence,mais rien n'est affiché dans la barre des taches en bas. Pourquoi fais-je cette analyse.
Lorsque j'arrete la machine par demarrer puis arreter
j'ai le carré qui me dit que 1 fichier et en attente et en vain
donc j'arrete l'ordinateur en debranchant et lorsque je le rallume il fait automatiquement un scandisc
Dans le carré je releve les programme suivants
systray
qttask
taskbaricon
explorer
merci,merci,merci
chelmi

Configuration: Windows Millenium
Firefox 2.0.0.11