Bloquer message d'inconnu sur messenger

Bonjour,


Depuis quelques temps je reçois des messages d'inconnus pour aller sur certains site de rencontre et ça me soule vraiment !!
Du coup j'ai cherché le moyen de bloquer ce genre de message et je trouve des réponses qui consiste à autoriser uniquement les amis à m'envoyer des messages... Bon ça me plait moyen comme solution parce qu'il peut arriver que je reçoive des messages normaux et qui ne sont pas forcément de mes amis... Mais bon... On va faire comme ça parce que ça me gonfle tout ces faux compte qui m’envoie des lien pour leur sites de m****. Le souci c'est que facebook et messenger change leur configuration de paramètre tout les 4 matins et que, ce que je trouve sur le net, n'est pas à jour ca me rend ouf parce que je ne trouve pas ou est cette configuration sur le mobile ou sur pc
merci