Erreur de manipulation

Bonjour, j'utilise depuis de nombreuses un fichier ODS.
Suite certainement à une erreur de manipulation, j'ouvre maintenant un fichier vide !
Est ce qu'il est possible de récupérer le fichier original avec toutes les infos ?
Il est vrai que je n'ai jamais fait de sauvegarde de ce fichier, je sais, ce n'est pas bien !!!
Est-il nécessaire de dire que je suis un petit utilisateur d'informatique du haut de mes 72 ans !
Si quelqu'un a une solution, pas trop sophistiquée car je ne suis pas en mesure de mettre en place des plans diaboliques, je suis preneur.
En attendant, je vous souhaite à tous une bonne semaine.