Synchroniser mes Contacts

Bonjour,
J'ai une trentaine de Contacts (auxquels je tiens) dans le répertoire GMail sur mon ordi iMac. La synchronisation se fait sans problème avec mon mobile GIGASET GS170.
Jusqu'à la semaine dernière j'avais un trio de téléphones GIGASET connecté à ma box BOUYGUES. Il est tombé en panne et sa réparation aurait coûté quasiment aussi chère que son remplacement.
Cette fois, j'ai acheté un jeu de 4 appareils PANASONIC. Le problème est que je ne sais pas comment transférer la TOTALITE de mon fichier Contacts (qui est donc ET sur mon iMac ET sur mon portable) vers ce nouveau set de téléphones. Quelqu'un m'a dit qu'il me faut re-saisir chaque Contact un par un depuis mon iMac. Est-ce vrai ?
Il doit bien y avoir un moyen plus simple et rapide, non ?
Ma question vous paraîtra peut-être idiote, mais je suis une dame âgée et polyhandicapée. Je ne sors pas et, par conséquent, le téléphone est un lien précieux.
Enfin, cette liste de contacts est en CLIP, c-à-d que, lors d'un appel entrant, c'est le NUMERO de l'appelant qui s'affiche, alors que je voudrais qu'il soit en CNIP pour que ce soit son NOM (ce qui est bien plus parlant).
BOUYGUES, maintes fois contacté, ne semble pas connaître/utiliser cette technologie.
Un grand MERCI pour vos réponses. Cordialement.

Mijanou