Ne peux pas changer le profil xmp

Bonjour , je viens vers vous car je n'est pas trouver sur internet , plusieurs choses , je viens de changer mes barrettes de ram pour passer de 8go a 16go , elle on était reconnu tout marche parfaitement par contre c'est des 3200 Mhz et dans le gestionnaire des tache elle sont a 2133 Mhz , je sais que je doit potentiellement aller dans le pour activer le mode xmp mais problème , quand je vais dans le bios je n'est pas beaucoup de choix et c'est un vieille affichage , pas graphique du tout . Du coup je voulais savoir si il y avais pas une manip a faire .

Deuxièmes choses , toujours dans le gestionnaire des taches , je vois que j'ai 16go mais juste en dessous il y en a que 13,9 qui peuvent être utiliser .. si quelqu'un a une explication et une solution par la même occasion ce serai super sympa :D