Alt + Echap : changer de raccourcis ?

Bonjour !

J'ai pas mal cherché, mais rien trouvé sur le sujet, vous êtes mon dernier espoir !
J'utilise pas mal le raccourcis alt + échap ces derniers temps, pour switch entre des multiples fenêtres. C'est bien plus pratique qu'atl tab quand on commence à accumuler les fenêtres...

Le problème, c'est que c'est pas pratique pour moi. Je suis gaucher, et je peux pas du tout garder ma main en l'air, les doigts sur alt et échap sans chopper de crampes, et j'aimerai donc changer ce raccourcis.

Première question : c'est possible ?
Seconde question : si ça l'est, je peux le mettre sur une touche unique, sans combinaison de alt+ ou ctrl+ quelque chose ? Par exemple pge down, inser, +, la lettre K, bref, vous avez l'idée)