Temps d'un Roman - Confusion Récit/Décor

Bonjour,

J'écris un roman, et je remarque beaucoup de changements de temps dans mon récit.

Je me suis renseigné sur les temps à employer dans l'écriture, et j'en ai donc déduis le fait que, par rapport à mon histoire, je devais utiliser le passé simple en temps de récit, et l'imparfait en temps de décor.

Je constate un déséquilibre entre l'emploi du temps de récit et celui du décor. Je trouve qu'il y a beaucoup de décor (et donc d'imparfait), et très peu de récit (donc du passé simple) qui amène une nouvelle action.

Je suis en pleine confusion sur la véritable signification d'un temps dit de récit ou de décor.

Voici quelques un des nombreux extraits qui me posent problème :

"J’entendais un morceau classique lointain, pourtant mon angoisse, elle, était bien là."

Est-ce l'angoisse est un fait interrompant quelque chose, une action terminé qui en précède une autre faisant avancer l'histoire, donc au passé simple. Ou est-elle un décor, quelque chose qui n'a pas de fin en soi, ne faisant pas avancer l'histoire, donc à l'imparfait ?

"Mais elle restait cependant extrêmement droite, quelle discipline exemplaire."

Est-ce que le comportement d'un autre personne que mon protagoniste, qui observe donc ce fait
se passer devant elle, doit être considérés comme un décor, ou un récit ?

"Je restais pensive quelques instants, elle n’avait pas tout à fait tord."

Le fait que mon personnage reste pensive est une action longue, donc relevant d'un certain décor, et conjugué à l'imparfait. Ici précisément réside l'origine de tout le déséquilibre de la répartition des temps dans mon histoire. Et l'autre personnage, n'eut-elle pas tout à fait tord à un moment précis, ou n'avait-elle pas tout à fait tord jusqu'au moment où un autre fait arrivera ?

Finalement, nous pourrions réduire mes interrogations à cette longue question. Est-ce que les remarques, les pensées, les rétrospectives de mon personnage, les actions d'autres personnages qui entourent le protagoniste relèvent d'un temps de récit ou d'un temps de décor ?

Je suis désolée pour la longueur de ce message, et peut-être son incompréhensibilité, mais je suis vraiment bloquée. Je compte faire publier ce roman, et j'arrive presque à la fin de son écriture. Cette histoire de temps m'embête vraiment...

Merci de vos futures réponses :)