Baisse de FPS sans aucune raison

Bien le bonjour très chers,
Pour vous situer : Je joue à des jeux voilà avec mon petit pc portable qui me fait tourner au dessus de 100-120 FPS, certaines fois, mon PC déconne et passe à 30 FPS et d'habitude je le redémarre et tout marche mieux, mais maintenant sans aucune raison apparente alors que je jouais tranquillement un message d'erreur sur carte graphique est apparu, celui ci me dit alors que il y avait un problème et que je devais vérifier si j'avais mis ce que ma carte graphique pouvais faire tourner sauf que je n'ai rien changé ! D'habitude je me connecte je joue et tout fonctionne parfaitement, mais là je lance mon jeu, avec les mêmes paramètres que d'habitude et ce message d'erreur apparaît subitement sans aucune raison apparente et fait tourner mon PC à 30 FPS que ce soit sur n'importe quel jeu ou sur mon bureau, cela me pourrit la vie tout est plus lent et rame c'est énervant aidez moi svp !!!