Compte twitter verrouillé

Bonjour j'étais tranquillement sur Twitter et lorsque que j'ai liker tweet d'une personne mon compte a était verrouiller puis pour le déverrouiller je dois vérifier mon numéro de téléphone ( avec lequel je suis censé recevoir un code de vérification) , mais je ne possède plus le numéro de téléphone lier à mon compte twitter du coup je ne peux pas le vérifier.