Ralentissements dûs aux mauvais refroidissement

Bonjour,
ça fait déjà pas mal de temps que j'ai mon problème, je lance Euro truck simulator 2 par exemple et il utilise 99 % de mon processeur, le GPU chauffe à 101 °C (pareil sur Arma 3, Rainbow Six siège...)

Elément important de ma config.:
- CG : NVIDIA GeForce GTX760 192BIT 3GB
- Processeur : i-4440S 4 coeurs
- 12 Go RAM

Je tourne environ entre 20-25 FPS !
Voici les températures : https://imgur.com/a/5ZryR
Donc du coup c'est un problème à mes ventilos, donc j'aimerais bien que quelqu'un m'aide pour les régler parfaitement :)

Merci d'avance à ceux qui m'aideront parce'que c'est vraiment chiant...