Mot de passe principal de securité oublié [Fermé]

N'ayant rien à cacher je déteste les mots de passe .J'en noté des pages , ils fonctionnent un moment puis un jour sans raison sont déclarés faux .Parfois je n'ai pas souvenir d'en avoir émis un . C'est le cas de Mozilla Thunderbird qui me réclame mon mot de passe " principal de sécurité ". Toutes mes messageries sont bloquées et le point ? (aide) ne répond pas ... Merci de me donner la piste pour me dégager de ce blocage .